Le 10 regole per mantenersi in forma

Le 10 regole per mantenersi in forma

correggi il tuo stile di vita le 10 regole da rispettare: Esistono 10 regole fondamentali, riportate nelle “Linee guida per una sana alimentazione italiana” dell’INRAN (Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione), che contengono consigli su come...

Le 10 regole per mantenersi in forma pag.2

correggi il tuo stile di vita Regola n°6 “Il Sale? Meglio poco” la sapidità degli alimenti e le funzioni fisiologiche nell’organismo sono dovute al sodio (presente in quantità di 0,4 g in 1gr di sale) ed in realtà non è necessaria l’aggiunta di sale ai cibi, in quanto...