da dottmarinacimarika | Apr 20, 2020 | Alimentazione
TUTTO QUELLO CHE C’è DA SAPERE VITAMINA D: Con il termine di Vitamina D si intende un gruppo di pro-ormoni, di cui le due forme principali sono: la VITAMINA D2 (ergocalciferolo), presente negli alimenti di origine vegetale; la VITAMINA D3 (colecalciferolo),...
da dottmarinacimarika | Mar 7, 2019 | Alimentazione
aromatizzata agli agrumi palamita Dopo un allenamento in palestra, per contrastare lo stato infiammatorio post esercizio fisico, propongo insalata di Palamita aromatizzata agli agrumi PROPRIETA’ NUTRIZIONALI: – la Palamita 🐟 è un pesce azzurro e come tale...
da dottmarinacimarika | Mar 4, 2019 | Alimentazione
con zucca gialla e funghi Pappardelle integrali PROPRIETA’ NUTRIZIONALI: – Il contenuto di fibra della pasta integrale 🌾 riduce l’impatto glicemico dei carboidrati e conferisce maggior senso di sazietà, regolando le funzionalità e il transito intestinale;...
da dottmarinacimarika | Mar 3, 2019 | Alimentazione
i più comuni pregiudizi L’importanza nutrizionale e dietetica delle uova: Al contrario di quanto si crede, le uova contengono nutrienti funzionali per lo stato di salute, ma la focalizzazione sul contenuto in colesterolo ha messo in secondo piano i loro vantaggi...
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