PANCAKE MARMORIZZATO

PANCAKE MARMORIZZATO

  pancake marmorizzato    INGREDIENTI PER UNA PERSONA: 25 gr preparato per pancake Prozis gusto Burro d’Arachidi e 25 gr preparato per pancake Prozis gusto Brownie al cioccolato (oppure 50 gr di farina d’avena neutra + 10 gr di cacao amaro in polvere + 30 gr...
Mini Bounty Fit

Mini Bounty Fit

Mini Bounty Fit INGREDIENTI – 30 gr farina di cocco – 1 vasetto (170 gr) di yogurt greco 0% total fage – 1 cucchiaino di miele millefiori- 100 gr cioccolato fondente 85%   PROCEDIMENTO  In una ciotola mescolare insieme lo yogurt greco, la farina...
Fitmisù con granella di noci

Fitmisù con granella di noci

con granella di noci fitmisù INGREDIENTI PER UNA PORZIONE: – 2 fette biscottate integrali o 2 wasa integrali – Yogurt greco 0% al caffè – Caffè – Granella di noci, nocciole o mandorle – Cacao amaro – Dolcificante PROCEDIMENTO...
Mugcake al cocco e cioccolato

Mugcake al cocco e cioccolato

AL COCCO E CIOCCOLATO MUGCAKE INGREDIENTI: – 40 gr di farina d’avena o integrale o di riso – 1 cucchiaino di olio di semi di girasole – 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere – 1 cucchiaino di cocco rapè – Dolcificante – 1...