da dottmarinacimarika | Apr 20, 2020 | Alimentazione
TUTTO QUELLO CHE C’è DA SAPERE VITAMINA D: Con il termine di Vitamina D si intende un gruppo di pro-ormoni, di cui le due forme principali sono: la VITAMINA D2 (ergocalciferolo), presente negli alimenti di origine vegetale; la VITAMINA D3 (colecalciferolo),...
da dottmarinacimarika | Apr 3, 2020 | Alimentazione
PERCHÉ SI MANIFESTA E COME GESTIRLA STRESS E FAME NERVOSA: In questi giorni di quarantena un po’ tutti si ritrovano alle prese con attacchi di fame nervosa, si tende a mangiare per pura noia o perché “si ha voglia di qualcosa”, con l’intento di colmare...
da dottmarinacimarika | Mar 11, 2020 | Alimentazione
lE SCELTE PIù GIUSTE DA FARE A TAVOLA DIETA E SISTEMA IMMUNITARIO: Esiste solo un’ALIMENTAZIONE SANA ed EQUILIBRATA che permette di mantenerci in salute e sostenere il nostro sistema immunitario. Di seguito i principali consigli e un elenco degli alimenti che DAVVERO...
da dottmarinacimarika | Nov 15, 2019 | Food
SANDWICH LIGHT DI PARMIGIANA CROCCANTE INGREDIENTI – 2 melanzane medie – 200 gr farina di mais – 2 mozzarelle light da 125 gr tagliate a fette – 100 gr di albume pastorizzato – 1 litro di salsa di pomodoro – 30 gr d’ Olio...
da dottmarinacimarika | Gen 30, 2019 | Alimentazione
correggi il tuo stile di vita le 10 regole da rispettare: Esistono 10 regole fondamentali, riportate nelle “Linee guida per una sana alimentazione italiana” dell’INRAN (Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione), che contengono consigli su come...
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