smoothie fresco fragole e cocco





INGREDIENTI PER DUE PORZIONI

– 300 gr di fragole

– 2 vasetti di yogurt greco bianco 0%

– 50 gr bevanda di cocco

– 10 gr scaglie di cocco

– 1 cucchiaino semi di chia




PROCEDIMENTO 

Lavare bene le fragole sotto l’acqua corrente e tagliarle a cubetti.  Poi versare la bevanda di cocco, aggiungere lo yogurt greco e frullare tutto con il minipimer.

Versare in un bicchiere o in una ciotola e decorare con le scaglie di cocco e i semi di chia. Lasciare in frigo per un’ora e poi servite.

Per renderlo ancora più fresco è possibile aggiungere il ghiaccio tritato.








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