Farinata di ceci

INGREDIENTI PER 3 PIADINE
– 90 gr farina di ceci
– 30 gr farina di riso
– 200 gr di acqua
– 15 gr latte di mandorla o cocco
– 1 cucchiaino di semi di chia
PROCEDIMENTO
Versare in un recipiente tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto denso.
Prelevare la quantità per un disco con l’aiuto di un mestolo e cuocerlo su una padella per piadine, precedentemente riscaldata.
Farcire come si preferisce.
Articoli correlati:
Gnocchi al pesto di broccoli e feta greca
Gnocchi al pesto di broccoli e feta greca (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); INGREDIENTI Per gli gnocchi: - Circa 250-300 gr di farina 0 (la dose può variare perché i broccoli possono assorbirne di più...
PANCAKE MARMORIZZATO
pancake marmorizzato (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); INGREDIENTI PER UNA PERSONA: 25 gr preparato per pancake Prozis gusto Burro d’Arachidi e 25 gr preparato per pancake Prozis gusto...
15 CONSIGLI SU COSA FARE PER IL REFLUSSO-GASTROESOFAGEO E L’ACIDITÀ DI STOMACO
15 cosigli su cosa fare per reflusso gastroe-sofageo E acidita' di stomaco (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); “L'Epifania tutte le feste le porta via!!” mentre quello che rimane dopo le preparazioni elaborate di questi giorni sono perlopiù...
CIOCCOLATA CALDA LIGHT – Senza glutine e lattosio
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); INGREDIENTI: - 220 ml latte di riso - 15 gr di cacao amaro - 10 gr farina di riso - 5 gr di miele (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); PROCEDIMENTO...
BROWNIES FIT
BROWNIES FIT (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); INGREDIENTI: - 90 gr Farina d'avena gusto Brownies Prozis (oppure farina neutra) - 100 gr di banana - 190 gr di albume pastorizzato - 50 gr di yogurt...
Salsa yogurt e avocado
salsa yogurt e avocado (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); INGREDIENTI: - 1 avocado maturo - 2 vasetti di yogurt greco 0% - Erba cipollina - 1 cucchiaio di succo di limone - 1 cucchiaio di olio evo -...
Commenti recenti