da dottmarinacimarika | Mag 12, 2020 | Ricette
salsa yogurt e avocado INGREDIENTI: – 1 avocado maturo – 2 vasetti di yogurt greco 0% – Erba cipollina – 1 cucchiaio di succo di limone – 1 cucchiaio di olio evo – il succo di due pomodorini ciliegino – sale iodato q.b....
da dottmarinacimarika | Mag 7, 2020 | Ricette
smoothie fresco fragole e cocco INGREDIENTI PER DUE PORZIONI – 300 gr di fragole – 2 vasetti di yogurt greco bianco 0% – 50 gr bevanda di cocco – 10 gr scaglie di cocco – 1 cucchiaino semi di chia PROCEDIMENTO Lavare bene le fragole...
da dottmarinacimarika | Apr 29, 2020 | Ricette
tORRETTA DI PANCAKES SALATI INGREDIENTI PER 4 PANCAKES – 70 gr farina di farro – 120 gr di acqua – 1 cucchiaio di olio – 1 cucchiaino di semi di chia – 1 pizzico di curry – 1 pizzico di curcuma – Sale e pepe q.b. PROCEDIMENTO ...
da dottmarinacimarika | Apr 23, 2020 | Ricette
gusto frutti di bosco merendine yogurt’in INGREDIENTI: – 100 gr di farina di avena aromatizzata Prozis (oppure farina di riso o di avena neutra) – 5 gr di lievito per dolci -170 gr di albume pastorizzato – un cucchiaio di cacao amaro in...
da dottmarinacimarika | Apr 20, 2020 | Alimentazione
TUTTO QUELLO CHE C’è DA SAPERE VITAMINA D: Con il termine di Vitamina D si intende un gruppo di pro-ormoni, di cui le due forme principali sono: la VITAMINA D2 (ergocalciferolo), presente negli alimenti di origine vegetale; la VITAMINA D3 (colecalciferolo),...
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